Học Yoga chuyên nghiệp với 7 khóa học có đánh giá cao

Học Yoga chuyên nghiệp với những khóa học này giúp cho bạn nâng cao kỹ năng tập luyện Yoga mang đến những lợi ích cho sức khỏe cũng như giúp bạn giảm stress tốt. Không chỉ thế mà còn giúp bạn giảm cân, hiểu rõ từng phương pháp tập luyện với Yoga.

1. Khóa học Yoga trẻ hóa khuôn mặt.

Vẻ đẹp của người phụ nữ luôn được đánh giá cao trong mọi thời đại. Và ai, là phụ nữ, ai chẳng muốn được mọi người xung quanh khen xinh đẹp và “trẻ hơn tuổi”? Nhưng trong giai đoạn này, phụ nữ cũng bận rộn với công việc. và gia đình, người phụ nữ luôn cảm thấy căng thẳng khi phải gánh vác nhiều công việc nên không có đủ thời gian để chăm sóc sắc đẹp cho bản thân, đó thực sự là một thiệt thòi.

Vì vậy, nhiều chị em tìm đến các biện pháp phẫu thuật thẩm mỹ: nâng mũi, tiêm môi, thu gọn cằm,… với công nghệ hiện đại, rủi ro theo thời gian là không hề nhỏ. Nó sẽ được phát hành trên đài phát thanh. Tin tức hàng ngày về biến chứng phẫu thuật thẩm mỹ từ các ngôi sao lớn, diễn viên nổi tiếng.

Lớp yoga trẻ hóa da mặt gồm các tư thế yoga trẻ hóa giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, tăng độ đàn hồi nâng cơ mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên khuôn mặt, tăng độ đàn hồi, trì hoãn lão hóa da, hồng hào và giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn.

Qua khóa học này bạn sẽ được những lợi ích gì?

Làm trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi, xóa mờ các nếp nhăn trên khuôn mặt và tạo sự hồng hào giúp khuôn mặt tràn đầy sức sống.

Căng da mặt tự nhiên, giảm mỡ gấp 2 lần. Kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da của bạn.

Kích thích sản sinh nội tiết và nội tiết tố trẻ hóa cơ thể Luôn tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

2. Khóa họcYoga giảm eo giữ dáng.

Yoga đã là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả từ xa xưa, đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh: chỉ cần 20 phút tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn xua đuổi bệnh tật, xua tan mệt mỏi và quan trọng nhất là lấy lại vóc dáng cân đối. dáng người, eo thon, giảm mỡ thừa.

GIÚP BẠN CẢI THIỆN CHỨC NĂNG CỦA NÃO: Bạn chỉ cần luyện tập 10-20 phút mỗi ngày sẽ giúp não bộ cải thiện, cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ cho công việc và học tập. bạn luôn khỏe mạnh và kiểm soát tâm trạng tốt hơn.

TĂNG SỰ LINH HOẠT: Tập yoga hàng ngày sẽ giúp bạn tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Cơ thể, động tác và tư thế thực hiện trong 90 phút sẽ giúp vai, lưng dưới và gân kheo của bạn hoạt động nhiều hơn. , đồng thời giảm lượng mỡ trong cơ thể.

Nguyễn Hiếu lớp yoga giảm eo và giữ eo thon, lấy lại vóc dáng eo thon bẩm sinh và thân hình thon gọn hoàn hảo cực kỳ tự tin.

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

3. Khóa họcYoga phục hồi nội tiết tố kéo dài tuổi xuân.

Tác hại của việc mất cân bằng nội tiết tố nữ như Mất cân bằng nội tiết tố nữ là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng lão hóa nhanh chóng ở các bạn gái. Da trở nên nám, tàn nhang, sạm đen, khô nhăn do da mất độ đàn hồi. Ngực chảy xệ, tăng tích tụ mỡ ở vùng bụng và bị sưng tấy. Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục. Tâm trạng không tốt, hay cáu gắt, tủi thân….

Nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố do mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian dài; sau khi sinh con hoặc bạn đang trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ăn quá nhiều thịt động vật cũng là nguyên nhân khiến cơ thể nhanh lão hóa, mất đi vũ khí giữ lửa yêu, sự thăng hoa trong chuyện chăn gối giảm sút.

Để khắc phục những tổn thương và hạn chế ảnh hưởng của việc mất cân bằng nội tiết tố, hãy tham khảo khóa học: Yoga: Phục Hồi Nội Tiết Kéo Dài Tuổi Trẻ. Giảng viên Nguyễn Hiếu sẽ hướng dẫn bạn cách tập luyện và dinh dưỡng để giúp phụ nữ phục hồi hệ thống nội tiết và lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, tràn đầy tuổi thanh xuân.

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

4. Khóa học108 tọa pháp Yoga.

Tại sao nó được gọi là Tọa pháp, bởi vì “tọa pháp” không chỉ là một chuyển động bình thường, mà tọa pháp là một cách chuyển cơ thể sang các tư thế khác đồng thời với việc chú ý đến tâm trí và cơ thể, để tạo ra sự tiếp xúc giữa bên ngoài và cơ thể Bên ngoài. Nội tại Khi chúng ta toàn tâm thực hành các pháp thiền, chúng ta có quyền năng kiểm soát thời gian và hoàn cảnh của cuộc sống.

Bộ 108 tọa pháp được chia thành 6 bộ riêng biệt bao gồm: Đứng, Nằm, Ngồi, Nghịch, Uốn, Xoắn. Mỗi bộ chứa các kỹ thuật tọa pháp từ cơ bản đến nâng cao được hướng dẫn cẩn thận để giúp bạn. Dễ dàng nắm bắt và thực hành như một chuyên gia tại nhà.

Khóa học sẽ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào và tinh thần an tâm. Bạn sẽ trở nên tự tin hơn, thành công hơn và hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Không dừng lại ở đó, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi trong cuộc sống của mình. Hơn hết, cơ thể trở nên thon gọn và quyến rũ hơn, tuần hoàn máu cũng được cải thiện rõ rệt, giúp cơ thể thoải mái và khỏe mạnh hơn.

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

5. Khóa học Kiểm soát cảm xúc với thiền và yoga.

Bạn có gặp phải bất kỳ vấn đề nào sau đây không? thường xuyên bị mất ngủ, mất năng lượng, trạng thái cảm xúc không ổn định. Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng.

Trong khóa học Kiểm soát cảm xúc và Cải thiện giấc ngủ thông qua Yoga và Thiền, chuyên gia Mai Đỗ sẽ giúp bạn phân tích nguyên nhân gây mất cân bằng tinh thần, kém tập trung, mất ngủ, thiếu năng lượng và tìm ra giải pháp thiết thực.

[

Với phương pháp giảng dạy trực quan, dễ hiểu, kiến ​​thức rộng và đầy đủ tạo điều kiện thuận lợi cho việc áp dụng, ngoài việc thực hành, bạn sẽ học được cách tư duy tích cực, biết thiền và biết cách ăn uống điều độ.

Những người thường xuyên làm việc trí óc cần tập trung cao độ trong công việc: sinh viên, chính trị gia, nghệ sĩ, doanh nhân, nhà khoa học, bác sĩ … Người cảm thấy áp lực, căng thẳng, mệt mỏi. Những ai đã tập yoga hoặc chưa từng tập yoga đều muốn hiểu rõ hơn về cách quản lý căng thẳng và làm chủ tâm trí thông qua việc luyện tập yoga.

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

6. Khóa học Yoga trị liệu cột sống.

Cơ thể là một kiệt tác của tạo hóa và cột sống là trụ cột vững chắc nơi tập trung hơn 90% dây thần kinh đi trực tiếp lên não và điều khiển các chức năng vận động, khi cột sống bị chấn thương rất dễ gây ra các biến chứng nguy hiểm cho chúng ta. ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của chúng ta.

Xu hướng công việc hiện đại khiến chúng ta ít vận động, ít vận động, dễ gây ra các bệnh thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, chưa kể đến những biến chứng khó lường từ tuổi trung niên.

Ngoài ra, bạn không thể tham gia các khóa học offline của các trung tâm do thời gian làm việc và sinh hoạt hạn hẹp cũng như mức học phí cao.

Khóa học online Yoga trị liệu cột sống của giảng viên Nguyễn Hiếu mang đến cho bạn liệu trình và liệu trình duy trì hoàn hảo, từ chế độ dinh dưỡng đến xây dựng phương pháp tập luyện đạt hiệu quả cao.

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

7. Khóa họcYoga nâng cao tại nhà.

Phương pháp tập luyện này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm và được coi là món quà từ vũ trụ ban tặng cho chúng ta. Những bài học yoga này vẫn giữ nguyên giá trị của chúng trong khóa học Yoga nâng cao. Đây là của Nguyễn Hiếu.

Bí quyết tập luyện, các tư thế yoga từ dễ đến nâng cao mang lại sự thanh thản và tập trung tinh thần cao, giúp bạn luôn tự tin, bình tĩnh, thành công và hạnh phúc. Bạn có thể luyện tập trong sự thoải mái tại nhà riêng của mình với 60 phút tập luyện tương đương với buổi tập trung tâm, và bạn sẽ cảm thấy như mình đang luyện tập và được nuông chiều mỗi ngày.

Học Yoga chuyên nghiệp

Tập yoga nâng cao thật dễ – Học Yoga chuyên nghiệp

Những bài tập này sẽ giúp bạn thoát khỏi mọi gánh nặng của cuộc sống, thoát khỏi bệnh tật, có được cơ thể khỏe mạnh, giảm cân và kéo dài tuổi thọ, giữ mãi tuổi thanh xuân.

Mỗi cách luyện tập bao gồm các kỹ thuật zazen từ dễ đến nâng cao, hướng dẫn chi tiết và hướng dẫn cụ thể để giúp bạn luyện tập dễ dàng và như một người chuyên nghiệp.

LINK CHI TIẾT VÀ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC

Xem thêm: Học Yoga online

guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận